|
🥀
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1571 kcal
|
Rasva: 24,14g | Prot: 26,61g | Hh: 310,43g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Päivällinen: Сахар, Каравай Хлеб Черный Столовый, Белый Хлеб, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Välipalat/Muut: Липтон Айс Ти Чай с Персиком. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hedushka26
|