Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2018
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 37,47g | Prot: 55,96g | Hh: 189,93g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Яйцо Всмятку. Lounas: Котлета Домашняя, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Päivällinen: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Чудо Молочный Коктейль Ваниль, Кефир 2,5%, Равиолло Капустная Котлета. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
|
1915 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 7 tuntia ja 40 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|