Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
885 kcal
|
Rasva: 45,03g | Prot: 50,89g | Hh: 66,99g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Сосиска. Lounas: Lorenz Pomsticks, Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками. Päivällinen: Бутерброд с Семгой, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kozlovskayavara2001
|