Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1644 kcal
|
Rasva: 71,29g | Prot: 82,58g | Hh: 130,78g.
Aamiainen: Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго , Гродненский Мясокомбинат Сервелат Барбадос , Сырная Страна Сыр Мягкий Рикотта, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. Lounas: Зеленый Чай, Vici Рыбные Бургеры, Салат из Свеклы с Майонезом, Запеканка из Кабачков с Курицей. Päivällinen: Кофе (из Молотых Зерен), Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Ереткий Винный Погреб Вино Красное Полусладкое Киндзмараули, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenaprotasenya.1982
|