Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
788 kcal
|
Rasva: 28,35g | Prot: 56,13g | Hh: 76,76g.
Aamiainen: Canela, Quaker Avena Tradicional, La Serenísima Leche 0% Tenor Graso. Lounas: COTO Suprema sin Piel, Tomates, Lechuga. Päivällinen: Aceite de Oliva, La Paulina Queso Port Salut, Hellmann's Ketchup, Tomates, Lechuga, Milanesa de Carne al Horno. Välipalat/Muut: Emeth Mermelada , Riera Tostadas de Mesa. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria Lanzelotta
|