Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1060 kcal
|
Rasva: 21,49g | Prot: 79,36g | Hh: 136,47g.
Aamiainen: Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Lounas: Leite Integral, Cereal. Päivällinen: Bistrot Fitness Panqueca Integral de Frango. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IasSantana
|