Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
114,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
2305 kcal
|
Rasva: 83,86g | Prot: 112,37g | Hh: 290,09g.
Aamiainen: General Mills Honey Nut Cheerios Medley Crunch, 2% Fat Milk. Lounas: Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread), Peanut Butter and Jelly Sandwich. Päivällinen: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). Välipalat/Muut: Chobani Oat Milk Vanilla, Bananas. lisää...
|
Painonnousu 4,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gallina82
|