|
о.талии 63, о. бедер 90, о.бедер сверху 53. Вот интересно, проталкивание десятикилограммовой коляски с двенадцатикилограммовым ребенком по пятнадцатисантиметровому слою свежевыпавшего снега до детского сада, это как, за тренировку сойдёт?🤔😁😁😁
Цель на неделю: пить больше воды, убрать кофе
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1875 kcal
|
Rasva: 98,94g | Prot: 82,80g | Hh: 160,06g.
Aamiainen: Медвежонок Барни Барни с Молочной Начинкой, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вожгалы Творожная Масса с Изюмом, Egoiste Кофе Молотый, Лакомо Сливки 10%. Lounas: Рафаэлло Рафаэлло Малина, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Яйцо Куриное, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Приготовленная Красная Фасоль. Päivällinen: Три Несушки Яйца Куриные. Välipalat/Muut: Corny Protein Vanilla, Corny Protein Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|