Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
848 kcal
|
Rasva: 25,66g | Prot: 81,13g | Hh: 76,81g.
Aamiainen: Приволжский Кефир 2,5%, Творог 5%. Lounas: Картошка Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огурец (с Кожурой), Волоколамский Молочный Завод Кефир Термостатный 2,5%, Помидоры. Päivällinen: Сахар, Творог, Запеченная или Жаренная Рыба, Махеевъ Джем Малиновый , Черника, Приволжский Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|