Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
564 kcal
|
Rasva: 39,83g | Prot: 39,44g | Hh: 13,26g.
Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Repolho-Roxo, Salada Vinagrete, Frango Desfiado. Välipalat/Muut: Queijo Coalho, Manteiga (com Sal), Café. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eng.renatamarques
|