|
never give up
|
108,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1083 kcal
|
Rasva: 49,00g | Prot: 78,54g | Hh: 91,84g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Englischer Vollkornmuffin, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Edeka Schlawiener, Gutes Land Gouda . Päivällinen: Gut Ponholz Kasseler Minutensteaks, Weiße Champignons (Gebraten), Grüne Brechbohnen, Tomaten, Zwiebeln. Välipalat/Muut: Kohlrabi. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lifechange87
|