Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1769 kcal
|
Rasva: 62,28g | Prot: 71,50g | Hh: 228,06g.
Aamiainen: Авк Конфеты Шеридан, МакКофе Маккофе, Куриное Филе Вареное. Lounas: Суп Овощной, Желудки Куриные, Михайловский Котлета Куриная Рубленная , Творог 5%, Кукурузная Каша, Булочка, Яготинське Какао на Молоке. Päivällinen: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Авк Конфеты Шеридан, МакКофе Маккофе, Красное Яблоко. Välipalat/Muut: МакКофе Маккофе, Любятово Печенье Топленое Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiia Katrich
|