Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1365 kcal
|
Rasva: 55,11g | Prot: 107,90g | Hh: 114,53g.
Aamiainen: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Геркулес Зерновой Хлеб, Стародворье Колбаса Вареная Русская Стародворская, Кабош Сыр Маасдам, Яйцо. Lounas: Лента Фасоль Белая в Остро-Сладком Соусе Чили, Лук, Морковь, Кабачок, Лента Свинина Корейка. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Яйцо, Творог 0%, Макфа Пшеничная Мука, Newa Nutrition Крем Шоколадный. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darcymaguir
|