Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
851 kcal
|
Rasva: 28,04g | Prot: 56,80g | Hh: 102,38g.
Aamiainen: Alpenland Йогурт 0,3%, Кофе (Растворимое), Банан, Родимая Сторонка Творог 5%. Lounas: Knorr Приправа Сочная Курица Барбекю, Круглый Год Шпинат Резаный Быстрозамороженный, Брокколи, Приосколье Голень Куриная с Кожей. Välipalat/Muut: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malaya_tata
|