|
다섯번째 시도? 아 진짜 팻시 나한테 왜이러냐
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
1756 kcal
|
Rasva: 64,94g | Prot: 94,69g | Hh: 211,39g.
Aamiainen: 삶은 계란, 한미메디케어 완전두유, 머드스콘 말차초코칩스콘, 사과. Lounas: 쌀빵, 피넛버터앤코 피넛파우더, 삶은 계란, 바디랩 아임 귀리두유, 살롱드핏 매일쿠키(오트밀). Päivällinen: 살롱드핏 프로틴쉬폰 말차. Välipalat/Muut: 현미 과자 (뻥튀기), 소락 옥수수 스콘, Fage 그릭요거트 무지방. lisää...
|
|
610 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 1 tunti, Samsung Health - 23 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
아.. 징짜 팻시 왜그랴..😠😡 0.5나 가벼워진 지효님께 이로지마로라..
03 maalis 21 jäseneltä: _All or Nothing_
|
03 maalis 21 jäseneltä: 해피레나
|
03 maalis 21 jäseneltä: jihyo kim
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jihyo kim
|