|
Day 78
(+0.6 kg)
3OPD = +2,75 kg
Total calori = ↕️2500 kal
kondangan malem sekalian sahur 😁
#mydietmypleasure
#separuhakupergi
#150to75
#MrDieSel
#DietSelooaee
#IFOMADDC
|
125,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|