Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
1401 kcal
|
Rasva: 63,17g | Prot: 117,74g | Hh: 73,51g.
Aamiainen: Bombbar Topping Малина, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Помидоры, Galbani Сыр Буррата. Päivällinen: Kevin Levrone Anabolic PM Protein, Простоквашино Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 2,5%, Chikalab Chikabar Oreo, Bombbar Protein Pancake Milk Cream. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Murisa_uu
|