Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1130 kcal
|
Rasva: 44,38g | Prot: 83,92g | Hh: 100,89g.
Aamiainen: Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Благовещенский Молочный Комбинат Масло Сливочное, Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Lounas: Мандарины, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Смешанные Овощи (Замороженные), Макфа Макароны Гнезда, БМК Масло Сливочное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Sporty Печенье Шоколад-Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|