Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
380 kcal
|
Rasva: 19,40g | Prot: 12,33g | Hh: 39,00g.
Aamiainen: ЯНТА Байкальская Сметана 20%, Петелинка Перепелиное Яйцо, Сахар, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|