Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
1074 kcal
|
Rasva: 42,48g | Prot: 55,12g | Hh: 126,53g.
Aamiainen: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Lounas: Canola Vegetable Oil , Green String Beans, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cherry Tomatoes, Roasted Potato, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Päivällinen: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbalife Mixed Fiber. Välipalat/Muut: Fitmee Spaghetti Konnyaku Saus Carbonara, Prosana Proffle Coklat, Grapes, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|