Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 37,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
1379 kcal
|
Rasva: 46,00g | Prot: 90,01g | Hh: 146,33g.
Aamiainen: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Просто Мёд, Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопченая "Чайная", Золотая семечка Растительное Масло, Kultlab Сывороточный Протеин, Яйцо (Целое), Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой. Lounas: Barilla Макароны Варёные!!!, Тефтели с Рисом. Päivällinen: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Приготовленная Брюссельская Капуста, Малиновое Варенье, Тефтели с Рисом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|