|
AAAAAAAAAA KENAPA BB KU BALIK KE ANGKA 5 LAGI. GA MAUUU 😭😭😭
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
1237 kcal
|
Rasva: 38,74g | Prot: 33,16g | Hh: 180,80g.
Aamiainen: Sayur Campuran, Udang Goreng, Nasi Merah. Päivällinen: Nasi Merah, Sayur Campuran, Udang Goreng. Välipalat/Muut: Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar (1), Jambu Kristal, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Richeese Nabati Time Break. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kelinci77
|