Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1337 kcal
|
Rasva: 58,16g | Prot: 91,06g | Hh: 115,30g.
Aamiainen: Café con Leche, Tamal Oaxaqueño. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Parmalat Yogurt Griego, Zenú Salchicha Long, Huevo Duro, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Brócoli, Coliflor Cocido (Fresco), Pescado Blanco, Sopa de Verduras. Välipalat/Muut: Café Colado, Exito Palitos de Queso. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|