Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
926 kcal
|
Rasva: 28,75g | Prot: 90,34g | Hh: 74,16g.
Aamiainen: Подворье Тунец Холодного Копчения, Green Milk Напиток Б/А из Растительного Сырья «Кокос», ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Белок Яичный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. Lounas: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Фуди-Тинс Котлета Куриная Паровая с Картофельным Пюре и Овощами. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|