Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
860 kcal
|
Rasva: 26,73g | Prot: 40,64g | Hh: 120,85g.
Aamiainen: Яйцо, Помидоры, Финик, Чай, Сыр Российский, Лаваш Армянский. Lounas: Сухари, Чай, Финик, Чечевичный Суп. Päivällinen: Красные Помидоры, Финик, Зеленый Чай, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Малина, Петропавловское Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Albina_Idelbayeva
|