Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
829 kcal
|
Rasva: 34,69g | Prot: 39,46g | Hh: 90,27g.
Aamiainen: Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком, Индейка Тушеная с Овощами, Barilla Макароны Отварные. Lounas: Заинский Крекер Хлебцы Льняные Овощные Травы Огородные, Кофе, Adez Миндальный Напиток, Рис с Овощами, Индейка Тушеная. Välipalat/Muut: Орехи Макадамии, Заинский Крекер Хлебцы Льняные Овощные Травы Огородные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lolya_yaa
|