Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
500 kcal
|
Rasva: 11,07g | Prot: 33,02g | Hh: 80,30g.
Aamiainen: Сыр Российский, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметана 15%, Рассольник Постный. Päivällinen: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Anatol'yevna
|