Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
1203 kcal
|
Rasva: 101,50g | Prot: 60,16g | Hh: 7,08g.
Aamiainen: Печенья, Рублевский МПЗ Студень Классический, Яйцо (Целое), Магнит Оливковое Масло, Авокадо, Петрушка, Коптильный Двор Бекон Сырокопченый, Evolution Food Псиллиум, Яйцо (Целое). Päivällinen: Ладоград Шпик Соленый, Рублевский МПЗ Студень Сельский, Магуро Паштет из Тунца "Парус", Cirio Масло Оливковое, Магнит Сыр Российский 50%, Evolution Food Псиллиум, Коптильный Двор Бекон Сырокопченый, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ArishaRudenko
|