Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1648 kcal
|
Rasva: 54,75g | Prot: 70,65g | Hh: 222,37g.
Aamiainen: Weintrauben, Chavroux Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Danone Fruchtzwerge, K-Classic Milch 1,5% , Kirschtomaten, K-Classic Kochhinterschinken, Golden Toast Körner Harmonie Toasties, Kaffee. Lounas: Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Milram Gurken Quark. Päivällinen: K-Classic Mozzarella Schnittfest Gerieben, Tomaten-Sahne Sauce (Fettreduziert), Bürger Maultaschen Unsere Besten. Välipalat/Muut: Schöller Kaktus Eis, Solevita Apfel-Kirsche. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morgenmuffel2
|