Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
2314 kcal
|
Rasva: 65,50g | Prot: 157,54g | Hh: 275,95g.
Aamiainen: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Каждый День Цветочный Мед, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Синявинское Яйцо Куриное. Lounas: Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Грин Рэй Томатная Паста Ящик Астраханских Помидоров, Global Village Рис Басмати, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Виноград, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Välipalat/Muut: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|