|
Ну вот, опять качели😠
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
1234 kcal
|
Rasva: 46,60g | Prot: 74,77g | Hh: 131,26g.
Aamiainen: Grow Food Овсяная Каша с Тыквой, Сливочное Масло, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Lounas: Глобус Салат Фруктовый Тропический. Päivällinen: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Куриная Грудка Отварная, Партия Еды Рассольник с Курицей. Välipalat/Muut: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Здоровый Продукт Хлебцы. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Книга
|