Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
1957 kcal
|
Rasva: 62,32g | Prot: 98,50g | Hh: 245,75g.
Aamiainen: Milbona H-Milch 3,5% Fett. Lounas: Dorfmühle Dinkelnudeln, Heinz Schaschlik Sauce, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Aldi Chicken Nuggets mit Curry Dip, Almare Lachsforelle . Välipalat/Muut: Choco'la Schoko & Keks Milchcreme, Ja! Würfelzucker. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|