Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
617 kcal
|
Rasva: 12,32g | Prot: 58,99g | Hh: 72,65g.
Aamiainen: Skyr Nature, Erdbeeren, Himbeeren. Lounas: Kaffee mit Milch, Migros Cherrytomaten, Boskoop. Lounaan jälkeen: Kaffee mit Milch. Päivällinen: Elstar, Hirz Hüttenkäse High Protein, Coop Karma Tofu, Farmer's Best Blattspinat, Sellerie. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Crazy_Bolita
|