Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
1329 kcal
|
Rasva: 54,09g | Prot: 88,89g | Hh: 117,79g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Jacobs Кофе Растворимый, Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запечённым Картофелем, Monster Black Monster Energy Ultra, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Jacobs Кофе Растворимый. Lounas: Monster Black Monster Energy Ultra, Милти Куриная Грудка с Птитимом и Зелёной Фасолью. Päivällinen: Милти Голубцы с Говядиной в Томатно-Сливочном Соусе. Välipalat/Muut: Alpro Soya Coconut Milk, Jacobs Кофе Растворимый. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargaritaYstinova
|