Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
1561 kcal
|
Rasva: 74,53g | Prot: 84,83g | Hh: 147,38g.
Aamiainen: Wild Bean Cafe Ролл с Сыром и Ветчиной , Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Päivällinen: Печенье Рыбки. Välipalat/Muut: Мария Печенье, Dove Молочный Шоколад, Сыр Российский, Тушеные Овощи. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|