Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
1472 kcal
|
Rasva: 55,49g | Prot: 107,49g | Hh: 132,42g.
Aamiainen: Gutendorf Сыр Тильзитер, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные . Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Увелка Бурый Рис в Пакетиках для Варки. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Увелка Бурый Рис в Пакетиках для Варки. Välipalat/Muut: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Gutendorf Сыр Тильзитер , Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danypostnikova
|