Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
1289 kcal
|
Rasva: 58,57g | Prot: 107,89g | Hh: 77,53g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Jacobs Кофе, Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр. Lounas: Три Правила Суп Харчо из Говядины. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Бухта Изобилия Креветки Вареные . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|