Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
898 kcal
|
Rasva: 30,87g | Prot: 62,70g | Hh: 94,67g.
Päivällinen: Egg Omelet or Scrambled Egg, Solaria Nasi Goreng, Indonesian Whiptail Stingray, Fried Tofu (with Calcium Sulfate), Tumis Kangkung. Välipalat/Muut: Muscle First Pro Isolate, Guava, Sari Roti Roti Sobek Coklat, SariWangi Teh Asli, Sugar, Vsoy Vsoy Golden Grain. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toryburch
|