Also heute wurde ich echt baff 😃 Da es seit einiger Zeit stagniert bin ich nicht davon ausgegangen so positiv überrascht zu werden 🥰 Auch, wenn es wahrscheinlich nur heute ist 😂😅
Habt einen schönen Tag 🙋♀️
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65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
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1501 kcal
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Rasva: 36,86g | Prot: 81,23g | Hh: 199,47g.
Aamiainen: Chavroux Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Danone Fruchtzwerge, K-Classic Milch 1,5% , Gurke (Geschält), K-Classic Maasdamer, Kaffee, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Kernig & Kräftig (Roggenbrötchen). Lounas: Basmati-Reis (Gekocht), Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Knorr Rahm Soße, Meine Metzgerei Putenschnitzel. Päivällinen: Reinert Bärchen-Schlawiener, K-Classic Letscho, K-Classic Kartoffelpüree. Välipalat/Muut: Haribo Saft Goldbären. lisää...
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Painonpudotus 7 kg viikossa
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