Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
1228 kcal
|
Rasva: 71,47g | Prot: 63,57g | Hh: 97,54g.
Aamiainen: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Арла Сыр Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Аютинский Хлеб Хлеб Целинный. Lounas: Суп с Клецками, Сотка Котлета Куриная Рубленная. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чудо Десерт Вишневое Пирожное, Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Тавр Ветчина для Завтрака. Välipalat/Muut: Невский Кондитер Конфеты Глазированные Хитмикс, Милка Молочный Шоколад с Карамелью. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|