Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
693 kcal
|
Rasva: 38,04g | Prot: 22,69g | Hh: 72,82g.
Aamiainen: Muratbey Lor Peyniri, Walnüsse, Avocado, Petersilie, Omelett oder Rührei. Lounas: Banane, Fettarme Milch, Kellogg's Special K Klasik. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|