Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
2398 kcal
|
Rasva: 85,95g | Prot: 94,15g | Hh: 228,72g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Малиновый , Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром , Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Lounas: Сыробогатов Сыр Плавленный с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной, Лента Форель Холодного Копчения Филе-Ломтики , Майонез, SPAR Тартилья с Ветчиной, Прайм Стар Фасолевый Суп с Индейкой. Päivällinen: Tini Вино Красное Сухое, Увелка Гречка Вареная, Говядина с Овощами. Välipalat/Muut: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Махеевъ Джем Малиновый , Чистая Линия Мороженое Семейное Ванильный Пломбир, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EvgeniAlexandrovich
|