Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
1088 kcal
|
Rasva: 62,43g | Prot: 57,70g | Hh: 78,72g.
Aamiainen: Своя Линия Корнишоны Маринованные, Iceberg Лосось Слабосоленый, Almette Творожный Сыр с Травами, Жареное Яйцо, Good Food Corn Cakes Sea Salt. Lounas: Campiello Печенье Gran Chicco, Зеленый Чай. Päivällinen: Розумний Вибір Семена Кунжута, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Смешанные Овощи (Замороженные), Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Абрикосовые Косточки, Миндаль, Орехи Кешью, Glendee Кокосовые Чипсы , Сушеное Манго, Сушеный Инжир. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya.bakhtina
|