Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
1230 kcal
|
Rasva: 45,55g | Prot: 42,26g | Hh: 154,82g.
Aamiainen: Activia Himbeere, Popp Geflügelsalat, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Patros Feta , Avocado, Almette Natur, Harry Das Volle Korn Katen. Lounas: Trolli Saure Glühwürmchen, Nestle Nuts, Milka Choco Minis, Knorr Rahm Soße, Weiße Champignons (Gebraten), Dovgan Buchweizen (Gekocht), Reis (Gekocht). Päivällinen: Arla Skyr der Cremige auf Erdbeere, Hochland Sandwichscheiben mit Gouda, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Almette Natur, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marina M-E
|