Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
102,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 42,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
1518 kcal
|
Rasva: 52,62g | Prot: 69,79g | Hh: 142,54g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Ароматный, Печень Индейки. Päivällinen: ESSA Пиво Pineapple & Grapefruit , Русская Картошка Чипсы со Вкусом Креветки. Välipalat/Muut: Банан, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вареное Яйцо, Бондюэль Зелёный Горошек. lisää...
|
Painonpudotus 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinaer4583
|