Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
1386 kcal
|
Rasva: 52,37g | Prot: 108,72g | Hh: 128,25g.
Aamiainen: Galbani Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Помидоры, Кофе, Parmalat Молоко 3,5%. Lounas: ВкусВилл Яблоко Спартан, Гречка Отварная, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Pomato Протертые Помидоры. Päivällinen: Пятерочка Груша Конференция, Кофе, Parmalat Молоко 3,5%, Салат с тунцом. Välipalat/Muut: Пятерочка Апельсин, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|