Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
926 kcal
|
Rasva: 46,37g | Prot: 41,92g | Hh: 60,16g.
Aamiainen: Président Feta, Rührei (Ganz, Gekocht), Brauner Zucker, Kaffee, Edeka Hafermilch. Päivällinen: Riesling, Gutes Land Gouda Jung, Becel Vital, K-Classic Sonnenblumenöl, Metro Kohlrabi , Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Putenschnitzel. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gertrud die Viertelvorzwölfte
|