Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
1167 kcal
|
Rasva: 46,02g | Prot: 94,18g | Hh: 95,11g.
Aamiainen: Aldi Magerquark, Leichter Genuss Quark, Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Putenbrustaufschnitt, Ei. Päivällinen: Türkische Pizza. Välipalat/Muut: Gurke (mit Schale), Kiwi, Naturkäse. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ziel_2017
|