Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
1114 kcal
|
Rasva: 43,50g | Prot: 41,86g | Hh: 140,38g.
Aamiainen: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gut & Günstig Gemischte Brötchen. Lounas: Pesto, Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur, TiP Schinken Fleischwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Bio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, Pflaumen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cassiopaial
|