Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
1905 kcal
|
Rasva: 85,84g | Prot: 102,40g | Hh: 212,66g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Зеленый Чай, Сырники, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо. Lounas: Тыквенные Семечки, Eco Botanica Зефир, Салат Овощной со Сметаной, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Чай с Молоком, Магнит Плюшка Московская , Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Мексиканская Смесь, Малиновое Варенье, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgaulyanovafly
|